簡式心理健康量表

簡式心理健康量表（Brief Symptom Rating Scale, BSRS-5）是一種用於快速評估個人心理健康狀況的工具。它通常包含五個項目，涵蓋了焦慮、抑鬱、敵意、人際敏感性和失眠等常見的心理健康問題。每個項目通常以0到4的等級來評分，0代表「完全沒有」，4代表「非常嚴重」。總分越高，表示心理健康問題越嚴重。

簡式心理健康量表的優點在於其簡便性和快速性，適合用於初步篩查和日常心理健康監測。然而，它並不能取代專業的心理評估，如果測試結果顯示有較高的分數，建議尋求專業的心理健康服務進行進一步的評估和治療。

這種量表在臨床和研究領域廣泛使用，幫助專業人員快速識別可能需要進一步關注的個體。