第一勘定第二感情心理學

《第一勘定第二感情心理學》是由日本心理學家岸見一郎所著的一本心理學書籍。該書主要探討了人類情感與心理的關係，尤其是如何通過理性的思考來管理和調整情感。岸見一郎在書中提出了「第一勘定」和「第二感情」的概念，強調在情感產生之前，個體首先會有一個理性的判斷或評估（第一勘定），而情感（第二感情）則是基於這個判斷的結果。

書中還結合了阿德勒心理學的思想，強調個體在面對外界刺激時，如何通過自我認知和理性分析來避免被情感所左右。岸見一郎通過大量的案例和理論分析，幫助讀者理解情感產生的機制，並提供了一些實用的方法，幫助人們在日常生活中更好地管理自己的情緒。

這本書不僅適合心理學愛好者，也適合那些希望在生活中提升自我情緒管理能力的讀者。通過閱讀這本書，讀者可以更深入地理解情感與理性的關係，並學會如何在面對挑戰時保持冷靜與理性。