積極心理學線上看

積極心理學是一門研究人類幸福感和心理健康的學科，旨在幫助人們提升生活品質和心理健康。如果你想在線上學習積極心理學，以下是一些推薦的資源和方式：

1. Coursera
   Coursera 提供了許多與積極心理學相關的課程，其中最著名的是由賓夕法尼亞大學教授馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）主講的《積極心理學基礎》。這門課程深入探討了幸福、正向情緒、個人優勢等主題，適合初學者和進階學習者。

2. edX
   edX 平台上也有許多大學開設的積極心理學課程，例如哈佛大學的《幸福科學》（The Science of Well-Being）。這些課程通常免費提供，但若需要證書則需付費。

3. YouTube
   YouTube 上有許多關於積極心理學的免費講座和演講。例如，馬丁·塞利格曼、索尼婭·柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky）等積極心理學領域的專家都有相關的演講視頻。

4. 書籍與有聲書
   如果你想通過閱讀學習，可以選擇《真實的幸福》（Authentic Happiness）、《幸福的方法》（The How of Happiness）等經典書籍。許多電子書平台（如 Kindle、Google Play Books）和有聲書平台（如 Audible）也提供相關資源。

5. TED Talks
   TED 演講中有許多與積極心理學相關的主題，例如馬丁·塞利格曼的《積極心理學的新時代》（The New Era of Positive Psychology）和肖恩·阿科爾（Shawn Achor）的《快樂的秘訣》（The Happy Secret to Better Work）。

6. 線上工作坊與講座
   許多心理學機構和非營利組織會定期舉辦線上工作坊或講座，專注於積極心理學的應用。你可以關注相關機構的網站或社交媒體以獲取最新資訊。

透過這些資源，你可以深入了解積極心理學的理論與實踐，並將其應用到日常生活中，提升個人幸福感與心理健康。