積極心理學紀錄片線上看

目前，有許多關於積極心理學的紀錄片可以在線觀看，這些紀錄片通常探討如何提升個人幸福感、培養正向思維以及改善生活質量。以下是幾部值得推薦的積極心理學紀錄片：

1. 《快樂學》（Happy）
   這部紀錄片由導演Roko Belic執導，探討了全球各地人們對快樂的理解與追求。影片通過採訪不同文化背景的人，揭示了快樂的共通性，並結合積極心理學的研究，提供了提升幸福感的實用建議。

2. 《內在的快樂》（The Science of Happiness）
   這部紀錄片深入探討了積極心理學的科學基礎，介紹了如何通過改變思維方式、培養感恩心態以及建立良好的人際關係來提升幸福感。

3. 《正向心理學：一門新科學》（Positive Psychology: The Science of Happiness）
   這部紀錄片由哈佛大學教授Tal Ben-Shahar主持，深入解析了積極心理學的核心概念，並提供了許多實用的技巧，幫助觀眾在生活中實踐正向思維。

4. 《感恩的力量》（The Power of Gratitude）
   這部紀錄片聚焦於感恩的心理學研究，展示了感恩如何影響身心健康，並提供了具體的方法來培養感恩的習慣。

5. 《尋找快樂》（Finding Happiness）
   這部紀錄片探討了快樂的來源，並結合積極心理學的研究，提供了如何在日常生活中找到快樂的建議。

這些紀錄片可以在各大串流平台（如Netflix、Amazon Prime、YouTube等）上找到。如果你對積極心理學感興趣，這些影片將為你提供豐富的知識與啟發。