睡10分淺眠做夢

睡眠時間只有10分鐘，通常不足以進入深度睡眠階段，因此這個階段大部分是淺眠。在淺眠期間，大腦活動較為活躍，有可能會做夢。做夢是睡眠中正常的一部分，它發生在快速眼動睡眠（REM）階段和其它睡眠階段。

快速眼動睡眠階段通常在夜間睡眠的後期出現，特點是眼球快速運動，大腦活動增加，心率和呼吸也更加不規律，這時做夢會變得更加生動和記憶深刻。在淺眠階段，做夢可能不如在REM階段那樣詳細和生動，但仍然是有可能發生的。

由於睡眠時間非常短，你可能在醒來後對夢的記憶會很模糊，或者根本不記得做過夢。這是因為記憶需要時間來固化，而10分鐘的睡眠時間可能不足以讓記憶形成和固化。此外，從這樣短的睡眠中醒來，你可能會感到沒有得到充分的休息，這也是正常的，因為你的身體和大腦還沒有真正開始進入休息和恢復的狀態。