睡覺時大腦會作夢嗎

是的，當人在睡覺時，大腦通常會經歷一個稱為快速眼動睡眠（REM sleep）的階段，這個階段是作夢最活躍的時期。在REM睡眠期間，大腦的活動與清醒時非常相似，包括眼球的快速運動和心率的增加。這時，人們通常會經歷豐富多彩的夢境。

除了REM睡眠，大腦在其他的睡眠階段也可能會做夢，但這些夢通常沒有REM睡眠時的夢那麼生動和記憶深刻。在非快速眼動睡眠（NREM sleep）的階段，大腦活動減弱，身體放鬆，這個階段通常被分為幾個層次，從輕度睡眠到深度睡眠。在這些階段，人們也可能會做夢，但這些夢往往較模糊和片段化，容易被遺忘。

值得注意的是，並不是所有的人都能記得他們的夢。有些人可能會在醒來後立即記得他們的夢境，而有些人則需要一些提示或很難回憶起他們的夢。此外，睡眠質量和睡眠時間也會影響作夢的頻率和記憶。通常，人們在REM睡眠階段會記得更多的夢，因為這個階段大腦的活動更接近清醒時的狀態。