睡眠與做夢第三版

《睡眠與做夢》（Sleep and Dreaming）第三版是由心理學家J. Allan Hobson所著，他是睡眠研究領域的先驅之一。這本書深入探討了睡眠的科學，包括睡眠的階段、做夢的性質以及它們對人類心理和生理健康的影響。

在《睡眠與做夢》第三版中，Hobson 討論了睡眠的生物學基礎，夢的理論，以及睡眠障礙的診斷和治療。他還探討了做夢對記憶、創意和心理健康的影響。Hobson 的觀點強調了做夢是大腦活動的一種自然產物，而不是潛意識欲望或壓抑情感的表現。

這本書不僅適合專業的睡眠研究者，也適合對睡眠和做夢感興趣的普通讀者。它提供了豐富的科學信息，同時保持了可讀性和趣味性。

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