相互依存性理論心理學

相互依存性理論（Interdependence Theory）是社會心理學中的一個重要理論，由John Thibaut和Harold Kelley於1959年提出。該理論主要探討人際關係中的互動模式，強調個體在關係中的相互依賴性和行為選擇。

核心概念

1. 相互依存性：指個體在關係中的行為結果不僅取決於自己的行為，還依賴於他人的行為。這種相互依賴性決定了關係的動態和穩定性。
2. 結果矩陣：用於描述兩個人在互動中可能的行為組合及其對應的結果。矩陣中的每個單元格代表一種行為組合及其帶來的收益或成本。
3. 比較水平（Comparison Level, CL）：個體對關係結果的期望標準。如果實際結果高於CL，個體會感到滿足；反之則會感到不滿。
4. 替代比較水平（Comparison Level for Alternatives, CLalt）：個體對替代關係或狀態的期望標準。如果現有關係的結果低於CLalt，個體可能會選擇退出關係。

理論套用

相互依存性理論廣泛套用於親密關係、工作關係和社會互動的研究中。它幫助解釋了為什麼人們會選擇維持或結束一段關係，以及如何通過調整行為來改善關係質量。

實例分析

在一段親密關係中，如果一方的行為結果持續低於其CL，而替代關係的結果（CLalt）較高，那麼該方可能會考慮結束當前關係。相反，如果雙方的行為結果都高於CL，並且沒有更好的替代選擇，關係則可能維持穩定。

總結

相互依存性理論通過分析個體在關係中的行為選擇和結果，揭示了人際關係的動態性和複雜性。它為理解和改善人際關係提供了重要的理論框架。