百日筑基夢遺
百日築基是道家修煉中的一個重要階段，指的是在修煉初期，通過一段時間的集中修煉，打下堅實的基礎，為後續的修煉做好準備。夢遺則是指在睡眠中不自主地發生遺精現象。
在道家修煉中，特別是在內丹修煉的過程中，百日築基是一個非常重要的階段。修煉者需要在這一階段通過調息、養氣、煉精化氣等方法，逐步積累精氣，強化身體和精神的根基。夢遺在這一階段被視為精氣外洩的表現，可能會影響修煉的效果。
為了減少夢遺的發生，修煉者通常會採取一些措施，如調整飲食、避免過度勞累、保持心境平和、進行適當的體育鍛鍊等。此外，修煉者還會通過特定的功法，如固精法、守丹田等，來固攝精氣，防止其外洩。
總的來說，百日築基期間的夢遺問題需要修煉者特別注意，通過合理的修煉方法和生活調整，可以有效減少夢遺的發生，從而更好地完成築基階段的修煉目標。