發夢高空墮下

發夢高空墮下是一種常見的夢境，可能會讓人感到恐懼和不安。這種夢境可能與壓力、焦慮、擔憂或對失控的恐懼有關。高空墮下的夢境可能代表著對生活中某些方面的失控感，或者對未來的擔憂和不安。

如果你經常做這種夢，可能需要考慮尋求專業幫助，以了解夢境背後的原因，並尋找解決問題的方法。此外，可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以幫助減少壓力，改善睡眠質量，減少做惡夢的頻率。