發夢自己死左

發夢自己死左可能是因為你最近壓力太大，或者看了太多與死亡相關的電影、電視劇、書籍等。也可能是因為你對自己的生命感到不安，或者有某些擔心和恐懼。

如果你經常做這樣的夢，可能需要尋求專業的幫助，比如找一位心理醫生或者心理諮詢師談談。他們可以幫助你了解自己的內心，找到夢境的根源，並提供適當的建議和治療方法。

此外，你也可以試著改變自己的生活習慣，比如減少壓力，保持良好的睡眠質量，多吃健康食物，多運動，這些都有助於改善你的心理健康。