發夢真哭

發夢時真哭是一種睡眠時的生理現象，稱為夢中哭泣。這種情況可能發生在快速眼動睡眠（REM sleep）階段，這個階段通常與夢境最為活躍相關。在REM睡眠階段，大腦的活動與清醒時相似，這可能會導致情緒反應，包括哭泣。

夢中哭泣的原因可能很多，包括情緒壓力、焦慮、抑鬱或其他心理因素。有時候，夢中的情緒可能如此強烈，以至於它們轉化為真實世界的生理反應，例如哭泣。此外，某些藥物或健康問題也可能導致這種現象。

如果你經常在夢中哭泣，或者它對你的日常生活造成了困擾，你可能需要尋求醫療專業人士的幫助，以了解背後的可能原因並獲得適當的治療。