發夢期夢遊癥

發夢期夢遊癥（Sleepwalking），又稱為夜遊症或夢遊症，是一種睡眠障礙，屬於非快速眼動睡眠（NREM）異常行為的一種。在發夢期夢遊癥中，個體會在睡眠中起身並進行活動，通常這些活動是無意識的，且個體在醒來後對這些活動沒有記憶。

發夢期夢遊癥通常發生在深度睡眠階段，即非快速眼動睡眠的第二階段或第三階段。這個階段通常發生在睡眠的前半段，這個時候個體的肌肉張力較高，而快速眼動睡眠（REM）階段則較少發生夢遊現象，因為在REM睡眠中，個體的肌肉張力較低，這可能是為了防止夢境中的動作在現實中表現出來。

夢遊的行為可以是簡單的，如說話、睜眼或翻滾，也可以是複雜的，如穿衣、行走、甚至進行日常活動。夢遊者通常表情茫然，對周圍環境的反應較少，並且在醒來後對這些行為沒有記憶。

發夢期夢遊癥的成因可能與遺傳、心理壓力、睡眠不足、藥物作用、酒精使用、荷爾蒙變化（如青春期或更年期）等因素有關。在兒童中，夢遊較為常見，通常隨著年齡增長而減少。

治療夢遊可以包括改善睡眠衛生、減少壓力、避免睡眠前使用酒精和藥物，以及確保睡眠環境的安全。在某些情況下，可能需要使用藥物來幫助改善睡眠質量。然而，藥物治療應在醫生的指導下進行，因為藥物可能有副作用，並且可能不是所有夢遊情況都需要藥物治療。