生理心理學筆記

生理心理學是研究大腦和神經系統如何影響行為和心理過程的學科。以下是一些關鍵概念和筆記：

1. 神經元與神經傳遞：

   • 神經元是神經系統的基本單位，負責傳遞信息。
   • 神經傳遞通過電化學信號進行，涉及動作電位和神經遞質的釋放。
   • 主要神經遞質包括多巴胺、血清素、穀氨酸和GABA等，它們在情緒、認知和行為中起重要作用。

2. 大腦結構與功能：

   • 大腦皮層：負責高級認知功能，如思考、語言和決策。
   • 邊緣系統：包括海馬體、杏仁核和下丘腦，與情緒、記憶和動機相關。
   • 腦幹：控制基本生命功能，如呼吸和心跳。
   • 小腦：協調運動和平衡。

3. 神經可塑性：

   • 大腦具有適應和改變的能力，稱為神經可塑性。
   • 這使得學習、記憶和恢復成為可能，例如在損傷後重新組織神經通路。

4. 壓力與應激反應：

   • 壓力會激活下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸），導致皮質醇的釋放。
   • 長期壓力可能對大腦結構和功能產生負面影響，例如海馬體萎縮。

5. 睡眠與覺醒：

   • 睡眠分為快速眼動（REM）和非快速眼動（NREM）階段，分別與夢境和身體修復相關。
   • 睡眠不足會影響認知功能、情緒調節和免疫系統。

6. 感知與運動控制：

   • 感知系統（如視覺、聽覺）將外界信息傳遞到大腦進行處理。
   • 運動系統通過大腦、小腦和脊髓協調身體動作。

7. 情緒與動機：

   • 情緒由邊緣系統調節，特別是杏仁核。
   • 動機與多巴胺系統密切相關，影響獎勵和行為驅動力。

8. 研究方法：

   • 腦成像技術（如fMRI、PET）用於觀察大腦活動。
   • 電生理學方法（如EEG）記錄神經元的電活動。
   • 動物模型和基因研究幫助理解神經系統的機制。

這些筆記涵蓋了生理心理學的核心內容，幫助理解大腦與行為之間的複雜關係。