環境行為心理學

環境行為心理學（Environmental Psychology）是一門跨學科的領域，結合了心理學、建築學、城市規劃和環境科學等學科，主要研究人與環境之間的互動關係。其核心目標是探討環境如何影響人類的行為、情緒和認知，同時也關注人類行為如何反過來影響環境。

主要研究領域

1. 環境感知與認知
   研究人們如何感知和理解周圍的環境，例如空間佈局、自然景觀或建築設計對人的心理感受的影響。

2. 環境壓力與健康
   探討環境中的壓力源（如噪音、擁擠、污染）如何影響人類的心理和生理健康，並提出改善建議。

3. 可持續行為與環境保護
   研究如何通過心理學方法促進環保行為，例如節能減碳、減少浪費等。

4. 空間設計與行為
   分析建築設計、城市規劃和室內佈局如何影響人的行為模式，例如開放式辦公室對工作效率的影響，或公共空間對社互動動的促進作用。

5. 自然環境與心理健康
   探討自然環境（如公園、森林、水域）對人類心理健康的積極影響，以及如何將自然元素融入城市設計中。

理論基礎

• 刺激負荷理論（Stimulus Load Theory）
  認為環境中的刺激過多或過少都會影響人的注意力與行為表現。

• 壓力理論（Stress Theory）
  探討環境中的壓力源（如噪音、擁擠）如何引發壓力反應，並影響人的身心健康。

• 行為設定理論（Behavior Setting Theory）
  強調環境中的特定設定（如教室、辦公室）會引導人們表現出特定的行為模式。

應用領域

1. 城市規劃與設計
   通過研究人們對空間的需求與行為模式，設計更宜居的城市環境。

2. 建築設計
   優化建築物的功能性和心理舒適度，例如通過自然採光和通風提升居住者的幸福感。

3. 環境保護與政策制定
   利用心理學理論推動環保政策的實施，例如通過行為經濟學的方法鼓勵節能減碳。

4. 健康與福祉
   設計促進身心健康的環境，例如醫院中的自然景觀設計有助於患者康復。

總結

環境行為心理學通過研究人與環境的互動，為創造更和諧、健康且可持續的生活環境提供了科學依據。這門學科不僅關注環境對人的影響，也致力於通過設計與政策改善人類的生活品質。