現代心理學詞彙

現代心理學辭彙涵蓋了廣泛的術語和概念,以下是一些常見的心理學辭彙及其簡要解釋:

  1. 認知(Cognition):指個體對信息的處理過程,包括感知、記憶、思維、判斷和解決問題等。

  2. 情緒(Emotion):個體對外部刺激或內部狀態的主觀體驗,通常伴隨著生理和心理反應,如快樂、悲傷、憤怒等。

  3. 行為主義(Behaviorism):一種心理學理論,強調通過觀察和測量行為來研究心理過程,認為行為是對環境刺激的反應。

  4. 潛意識(Unconscious):指個體意識之外的思維和情感過程,影響行為和決策,但在正常情況下無法直接察覺。

  5. 自我效能(Self-efficacy):個體對自己能夠成功完成某項任務或應對某種情境的信念。

  6. 焦慮(Anxiety):一種情緒狀態,通常表現為對未來不確定性的擔憂或恐懼,可能伴隨生理症狀如心跳加速、出汗等。

  7. 抑鬱(Depression):一種情緒障礙,表現為持續的悲傷、失去興趣或快樂感、疲勞、睡眠問題等。

  8. 人格(Personality):個體獨特的思維、情感和行為模式,通常在時間上相對穩定,並在不同情境中表現出一致性。

  9. 心理治療(Psychotherapy):通過心理學方法幫助個體解決心理問題、改善情緒和行為的過程,常見的治療方式包括認知行為療法、精神分析療法等。

  10. 社會心理學(Social Psychology):研究個體在社會環境中的行為、思維和情感,探討群體、社會影響、人際關係等現象。

  11. 依戀(Attachment):個體在早期生活中與主要照顧者形成的情感紐帶,影響其成年後的人際關係模式。

  12. 創傷(Trauma):個體經歷或目睹極端壓力事件後,可能產生的長期心理影響,如創傷後應激障礙(PTSD)。

  13. 正念(Mindfulness):一種心理狀態,專注於當下,不加評判地覺察自己的思想、感受和周圍環境。

  14. 動機(Motivation):驅使個體採取行動的內在或外在力量,可以是生理需求、情感需求或目標導向。

  15. 共情(Empathy):理解並分享他人情感的能力,通常表現為對他人的情感反應產生共鳴。

這些辭彙是現代心理學研究和實踐中的重要概念,廣泛套用於心理評估、治療、教育和個人成長等領域。

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