熟睡發夢
熟睡發夢是一種自然的生理現象，幾乎每個人都有過這樣的經歷。當我們進入睡眠狀態時，大腦並沒有完全休息，而是繼續活動，這就是為什麼我們會做夢。
做夢是睡眠的一個重要組成部分，它發生在快速眼動睡眠（REM sleep）階段。在這個階段，大腦活動變得活躍，眼球開始快速移動，肌肉放鬆，心率和呼吸節奏也會發生變化。這個時候，人們通常會經歷各種各樣的夢境，從日常生活的情景到完全虛構的情節都有可能出現。
做夢被認為有助於大腦的整理和記憶過程，它可能幫助我們處理白天所經歷的事情，以及解決問題和創意思考。然而，做夢的功能並不完全清楚，科學家們仍在努力解開其中的奧秘。
雖然做夢是正常的，但有些人可能會因為夢境過於生動或頻繁而感到困擾。這種情況下，可以考慮尋求專業的醫療建議，以了解是否需要進一步的評估和治療。