為甚麼人會做夢
人會做夢的原因目前尚未完全明確，但科學家提出了幾種可能的解釋：
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睡眠階段：做夢通常發生在快速眼動睡眠（REM）階段。在這個階段，大腦的神經活動變得活躍，眼肌開始快速運動，心率和呼吸也變得不規則，類似於清醒時的狀態。做夢可能是大腦在這個活躍階段的一種自然活動。
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信息處理：做夢可能是一種大腦對白天接收到的信息和經驗進行組織、整合和處理的方式。在睡眠中，大腦可以回顧和連結不同的記憶和經驗，幫助我們學習和記憶。
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情緒調節：做夢也被認為是一種情緒調節的機制。在夢中，我們可以模擬各種情境和情緒，這可能有助於我們處理和消化日常生活中的壓力、焦慮和恐懼。
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遺傳因素：有些研究指出，做夢的傾向可能與遺傳有關。一些家族成員可能比其他人更容易做夢或記得他們的夢。
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個體差異：每個人的做夢頻率和內容可能不同，這可能與個人的心理狀態、生活經歷、文化背景和睡眠質量等因素有關。
儘管有這些理論，但做夢的確切原因和功能仍然是科學研究的一個活躍領域，尚未有一個普遍接受的解釋。做夢仍然是一個神秘的現象，吸引著科學家和心理學家的持續探索。