為什麼都不會做夢
有些人可能會經歷一段時間的夢境缺失，這可能是由於多種原因造成的，包括：
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睡眠質量：良好的睡眠質量對於做夢至關重要。如果你的睡眠質量不佳，例如睡眠不足、睡眠呼吸暫停、失眠等，就可能會減少或抑制夢境的發生。
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藥物影響：某些藥物，如抗抑鬱藥、鎮靜劑和安眠藥，可能會影響睡眠結構，從而減少或改變夢境的體驗。
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生活方式：壓力、焦慮、飲食、運動和日常作息的變化都可能影響睡眠和夢境。
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心理因素：極端的心理壓力、抑鬱症或其他心理健康問題可能會導致夢境缺失或夢境記憶的喪失。
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生理因素：某些生理條件，如睡眠相位後移綜合徵（Delayed Sleep Phase Syndrome），可能會導致睡眠模式的改變，從而影響夢境的發生。
如果你長期沒有做夢，可能需要咨詢醫生或睡眠專家，以確定是否存在潛在的健康問題，並獲得適當的診斷和治療。同時，改善睡眠衛生和調整生活方式可能有助於改善睡眠質量和增加做夢的機會。