清明夢是靈魂出竅嗎

清明夢（Lucid Dreaming）是指在夢中意識到自己正在做夢，並且能夠在某種程度上控制夢境內容的現象。這種現象與靈魂出竅（Out-of-Body Experience, OBE）是不同的概念。

靈魂出竅通常指的是個體感覺自己的意識或靈魂離開了身體，能夠在外部空間中自由移動，甚至觀察到自己的身體。這種體驗往往伴隨著強烈的現實感，讓人誤以為真的離開了身體。

雖然清明夢和靈魂出竅都涉及意識的特殊狀態，但它們的本質和體驗方式有所不同。清明夢是夢境中的自我意識，而靈魂出竅則是一種脫離身體的感覺。兩者在心理學和神經科學研究中都被廣泛探討，但尚未有確鑿的科學證據證明靈魂出竅的真實性。