淺眠會做夢嗎

淺眠是指睡眠深度較淺的階段，通常在這個階段人們比較容易醒來，對周圍環境的聲音和觸感也比較敏感。在淺眠階段，大腦的活動比較活躍，思維和情緒也比較活躍，因此有些人會在淺眠時做夢。

做夢是睡眠中的一個正常現象，它通常發生在快速眼動睡眠（REM sleep）階段，這個階段大腦的活動與清醒時相似，眼球快速運動，肌肉則處於鬆弛狀態。在快速眼動睡眠階段，人們通常會做夢，這些夢可能會很生動，甚至會讓人感到身臨其境。

然而，做夢也可能發生在其他睡眠階段，包括淺眠階段。在淺眠時做的夢可能不如快速眼動睡眠時做的夢那麼生動和清晰，但也可能會對個人的情緒和思維產生影響。

需要注意的是，並不是所有人在睡眠中都會做夢，而且做夢的頻率和內容也因人而異。有些人可能會記得他們的夢，而有些人則可能完全不記得。此外，做夢的內容也可能受到個人的心理狀態、日常生活經驗、壓力水平等因素的影響。