深沈睡眠做夢

深沉睡眠（Deep sleep）是睡眠的一個階段，通常發生在夜間睡眠的前半部分，也被稱為慢波睡眠（Slow-wave sleep）。在這個階段，人的身體和腦部活動都會放慢，肌肉放鬆，呼吸和心跳變得規律且緩慢，身體開始進行修復和再生。

做夢通常發生在快速眼動睡眠（Rapid eye movement sleep, REM sleep）階段，這個階段通常在夜間睡眠的後半部分出現。在REM睡眠階段，大腦活動增加，眼部肌肉快速移動，心率和呼吸變得不規律，肌肉放鬆，這時人們會進入夢境。

然而，有些人可能在深沉睡眠階段經歷到夢境，這種情況被稱為「慢波睡眠夢境」（Slow-wave sleep dreams）或「N3期夢境」（N3 refers to the third stage of non-REM sleep, which is part of deep sleep）。這些夢境通常比較模糊和不連貫，人們也很難記得這些夢。

值得注意的是，深沉睡眠和REM睡眠的夢境特點不同。深沉睡眠的夢境往往更加模糊和情緒化，而REM睡眠的夢境則更加豐富、生動和具有故事性。此外，深沉睡眠的夢境可能與身體的生理狀態有關，而REM睡眠的夢境則更多地與情緒、記憶和創意有關。