深層睡眠會做夢嗎

深層睡眠（也稱為慢波睡眠或NREM第四階段睡眠）是睡眠的一個階段，這個階段的特點是腦電波活動較慢，身體放鬆，肌肉張力降低，呼吸和心跳規律且緩慢。在這個階段，人們通常很難被喚醒，而且很難記得做過的夢。

然而，這並不意味著深層睡眠中完全不做夢。做夢是睡眠的一個自然部分，可以在睡眠的任何階段發生，包括深層睡眠。但是，在深層睡眠中做的夢通常較短、較簡單，而且人們很難記得這些夢。

當人們進入快速眼動睡眠（REM睡眠）階段時，做夢會變得更加活躍和複雜。在REM睡眠階段，人們的眼球會快速移動，腦電波活動類似於清醒狀態，肌肉張力降低，呼吸和心跳變得不規律。這個階段做的夢通常更加生動、詳細，而且人們更容易記得這些夢。

總之，深層睡眠中會做夢，但這些夢通常較短、較簡單，而且人們很難記得。做夢的活躍期通常發生在REM睡眠階段。