深層睡眠作夢

深層睡眠（也稱為慢波睡眠或NREM睡眠的第3和第4階段）是睡眠的一個階段，這個時候大腦活動減慢，身體放鬆，肌肉張力減少。在這個階段，人們通常很難被喚醒，而且很難記得他們的夢境，因為大腦的活動比在快速眼動睡眠（REM睡眠）階段要慢得多。

然而，這並不意味著人們在深層睡眠中不做夢。事實上，研究表明，即使在深層睡眠中，人們也會做夢，這些夢通常比在快速眼動睡眠中做的夢要簡單和直觀。在深層睡眠中做的夢可能包括日常生活的簡單重現，或者與情感和身體感覺相關的夢。

由於深層睡眠時大腦的活動較慢，這些夢往往不太生動，也不太容易被記憶。當人們從深層睡眠中醒來時，他們通常很難回憶起他們的夢境，或者根本記不起來。相比之下，在快速眼動睡眠中做的夢通常更生動、更複雜，而且更容易被記憶，因為大腦的活動在這個階段更活躍，更接近醒著時的狀態。