沙遊治療是個別心理治療嗎

沙游治療是一種個別心理治療的方法，通常用於幫助個體通過非語言的方式表達和處理內心的情感和衝突。治療師提供一個裝有沙子的托盤和各種小型物件，如人物、動物、建築物等，讓來訪者在沙盤中自由地擺放和移動這些物件，創造出自己的世界。這個過程可以幫助來訪者通過象徵性的表達來探索和解決心理問題。

沙游治療通常是一對一的個別治療，治療師會根據來訪者的需求和反應來引導和支持其探索。這種方法特別適用於那些難以用語言表達自己情感的人，如兒童或經歷過創傷的個體。通過沙盤中的創造，來訪者可以在安全的環境中探索和處理內心的衝突和情感，從而促進心理的癒合和成長。