死亡心理反應三階段模式

死亡心理反應三階段模式是由瑞士裔精神科醫生伊莉莎白·庫布勒-羅斯（Elisabeth Kübler-Ross）在其著作《論死亡與臨終》（On Death and Dying）中提出的理論。這一模式描述了人們在面對死亡或重大喪失時的心理反應過程，通常分為以下三個階段：

1. 否認與隔離階段： 這是最初的階段，個體在面對死亡或喪失時，往往會表現出否認的態度。他們可能會拒絕接受現實，認為診斷或事實是錯誤的，或者試圖隔離自己以避免面對痛苦的情緒。這種否認是一種心理防禦機制，幫助個體暫時緩衝突如其來的衝擊。

2. 憤怒與討價還價階段： 當個體逐漸意識到死亡的不可避免性時，可能會進入憤怒階段。他們可能會對命運、醫療人員、家人甚至自己感到憤怒，質問「為什麼是我？」這種憤怒是情緒宣洩的一種方式。隨後，個體可能會進入討價還價階段，試圖通過某種方式（如祈禱、承諾）來延緩或改變死亡的命運。

3. 接受階段： 在經歷了前兩個階段的情緒波動後，個體最終可能會進入接受階段。此時，他們開始平靜地面對死亡，情緒趨於穩定，並逐漸接受現實。這種接受並不意味著放棄，而是一種內心的和解與平靜。

需要注意的是，這一模式並非線性過程，個體可能會在不同階段之間反覆波動，或者同時經歷多個階段的情緒反應。此外，每個人的反應方式和時間長度都可能有所不同，因此這一模式更多是作為一種參考框架，而非絕對的規律。