正向心理量表

正向心理量表（Positive Psychological Scale）是一種用於測量個體積極心理狀態的工具，旨在評估個人的幸福感、樂觀、韌性、感恩、自我效能感等積極心理特質。這類量表通常由一系列問題或陳述組成，受訪者根據自身感受進行評分，從而量化其積極心理狀態。

以下是一些常見的正向心理量表及其主要維度：

1. 主觀幸福感量表（Subjective Happiness Scale, SHS）
   用於測量個體對自身幸福感的總體評價，通常包含4個問題，採用7點計分法。

2. 生活滿意度量表（Satisfaction with Life Scale, SWLS）
   由5個問題組成，評估個體對生活整體的滿意程度，採用7點計分法。

3. 心理韌性量表（Connor-Davidson Resilience Scale, CD-RISC）
   用於測量個體在面對壓力或逆境時的心理韌性，包含25個條目，採用5點計分法。

4. 感恩量表（Gratitude Questionnaire, GQ-6）
   包含6個問題，評估個體在日常生活中體驗和表達感恩的程度，採用7點計分法。

5. 樂觀量表（Life Orientation Test-Revised, LOT-R）
   用於測量個體的樂觀傾向，包含10個條目，其中6個為有效題目，採用5點計分法。

6. 自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）
   包含10個問題，評估個體對自身能力的信心和應對挑戰的信念，採用4點計分法。

7. 積極情緒量表（Positive Affect Scale, PAS）
   用於測量個體在日常生活中體驗積極情緒的頻率，通常包含10個描述積極情緒的詞語，受訪者根據自身感受評分。

正向心理量表在心理學研究、臨床實踐和教育領域具有廣泛套用，幫助評估和提升個體的心理健康水平，促進個人成長和社會適應能力。通過科學測量積極心理特質，可以為心理健康干預和積極心理學的套用提供重要依據。