正向心理學羅澤全

正向心理學（Positive Psychology）是由美國心理學家馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）在20世紀末提出的一個心理學分支。它主要關注人類的積極面，如幸福、滿足、希望、樂觀、感恩、勇氣、智慧、創造力等，而不僅僅是解決心理問題和疾病。

正向心理學的核心思想是幫助人們發現和培養自己的優勢和美德，從而實現個人的成長和幸福。它強調通過積極的心理干預和訓練，提升個體的生活質量，增強心理韌性，促進社會的和諧發展。

正向心理學的研究方法包括問卷調查、實驗研究、縱向研究等，旨在探索和驗證各種積極心理狀態和行為的影響因素和效果。正向心理學的套用領域非常廣泛，包括教育、企業管理、心理諮詢、醫療健康等。

總的來說，正向心理學提供了一種全新的視角，幫助人們更好地理解和發展自身的積極潛力，追求更有意義和滿足的生活。