正向心理學城大
正向心理學(Positive Psychology)是心理學的一個分支,專注於研究人類的積極品質、幸福感和生活的意義。它由馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)在20世紀末提出,旨在探索如何幫助人們實現更充實、更有意義的生活,而不僅僅是解決心理問題。
在香港城市大學(City University of Hong Kong),正向心理學可能被納入心理學課程或相關研究項目中。該領域的課程和研究通常涵蓋以下主題:
- 幸福與滿足感:研究什麼因素使人感到幸福,以及如何通過積極心態提升生活質量。
- 心理韌性:探討個體在面對逆境時的適應能力和恢復力。
- 積極情緒:分析快樂、感恩、希望等情緒對心理健康的影響。
- 人際關係與支持:研究社會支持、親密關係和團隊合作對個人幸福的作用。
- 意義與目標:探討如何通過設定目標和追求意義感來提升生活的滿足感。
香港城市大學可能通過心理學系或相關研究中心提供相關課程、研討會或研究項目,幫助學生和學者深入理解正向心理學的理論和實踐套用。如果你對該領域感興趣,可以關注學校的課程安排或與心理學系的教授聯繫,了解更多相關信息。