正向心理學三大支柱
正向心理學的三大支柱是積極情緒、積極特質和積極制度。這三大支柱構成了正向心理學的核心框架，旨在幫助人們理解並提升生活的幸福感。
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積極情緒：關注個體的情感體驗，如快樂、滿足、感恩等。通過培養積極情緒，人們可以提升心理韌性，增強應對挑戰的能力。正向心理學強調積極情緒不僅能夠改善當下的心理狀態，還能對長期的心理健康產生深遠影響。
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積極特質：研究個體的性格優勢和美德，如勇氣、智慧、仁慈等。正向心理學認為，每個人都有獨特的優勢，通過發掘和運用這些特質，可以更好地實現個人目標，並在生活中找到意義與滿足感。
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積極制度：探討社會環境、組織和文化如何支持個體的幸福與發展。正向心理學認為，積極的社會制度（如家庭、學校、工作環境等）能夠為個體提供資源和機會，幫助他們實現潛能並促進集體福祉。
這三大支柱相互關聯，共同構成了正向心理學的研究與實踐基礎，旨在幫助人們追求更有意義、更幸福的生活。