正向心理健康量表

正向心理健康量表（Positive Mental Health Scale, PMHS）是一種用於評估個體心理健康狀況的工具，旨在衡量個體在情感、心理和社會功能等方面的積極狀態。該量表通常由多個維度組成，涵蓋幸福感、生活滿意度、積極情緒、自尊、社會支持等內容。通過量化這些維度，PMHS能夠幫助研究者、臨床醫生或個體了解其心理健康的積極方面，並為心理健康干預提供依據。

PMHS的設計基於正向心理學的理念，強調心理健康不僅僅是缺乏心理疾病，還包括積極的心理狀態和生活質量。常見的正向心理健康量表可能包括以下維度：

1. 幸福感：評估個體對生活的整體滿意度和快樂感。
2. 積極情緒：衡量個體在日常生活中體驗到的積極情感，如喜悅、希望和感激。
3. 自尊：評估個體對自我價值的認知和接受程度。
4. 社會支持：衡量個體從家庭、朋友和社會網路中獲得的幫助和支持。
5. 心理韌性：評估個體在面對壓力或逆境時的適應能力和恢復力。
6. 生活意義感：衡量個體對生活目標和意義的感知。

PMHS的具體題目和評分方式可能因研究目的和文化背景而有所不同。量表通常採用自評方式，參與者根據自身感受對每個題目進行評分（如從「非常不同意」到「非常同意」），最終得分可以反映個體的整體心理健康水平。

正向心理健康量表在心理學研究、臨床實踐和教育領域具有廣泛套用。它不僅可以幫助識別個體的心理健康優勢，還可以為制定心理健康促進策略提供科學依據。