業務造成的心理壓力評估表有哪三個等級
業務造成的心理壓力評估表通常分為三個等級，分別是：
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輕度壓力：此等級的壓力通常表現為輕微的焦慮或緊張感，可能由於工作量稍微增加或任務複雜度提升所引起。員工在此階段通常能夠自我調節，並通過休息或調整工作節奏來緩解壓力。
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中度壓力：當壓力持續增加，達到中度壓力時，員工可能會感到明顯的疲勞、情緒波動或注意力難以集中。這種壓力可能源於長期的工作負荷過重或工作環境中的不確定性。此時，員工可能需要外部的支持，如心理諮詢或工作上的協助，來幫助他們應對壓力。
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重度壓力：重度壓力是壓力評估表中的最高等級，通常伴隨著嚴重的心理和生理反應，如失眠、抑鬱、身體不適等。這種壓力可能導致員工的工作效率大幅下降，甚至影響其日常生活。重度壓力的員工通常需要專業的心理治療和醫療介入，以恢復其心理健康。
評估表的目的在於幫助企業和個人識別壓力水平，並採取適當的措施來管理和減輕壓力，從而維護員工的心理健康和提升工作效率。