格拉塞如何看待心理分析療法

格拉塞（William Glasser）是現實療法的創始人，他對傳統的心理分析療法持有批判態度。他認為，心理分析療法過於關注過去的經歷和潛意識的作用，而忽視了個人在當下做出選擇和改變的能力。格拉塞主張，心理問題的根源並非來自過去的創傷或潛意識衝突，而是由於個人未能滿足其基本需求，如愛、歸屬感、權力、自由和樂趣等。

格拉塞的現實療法強調個人的責任感和選擇能力。他認為，治療的重點應放在幫助個體認識到他們有能力改變自己的行為，並通過積極的選擇來滿足自己的需求。這種方法更注重當前的行動和未來的目標，而不是過去的經歷。

總的來說，格拉塞認為心理分析療法過於消極和被動，而現實療法則更加積極和主動，強調個體的自我控制和責任。這種觀點對現代心理治療領域產生了深遠的影響，尤其是在強調個人主動性和責任感的治療模式中。