李宜芳老師夢想實踐卡

李宜芳老師的「夢想實踐卡」是一種幫助個人實現夢想和目標的心理工具。通過這張卡片，使用者可以清晰地設定自己的夢想，並制定具體的行動計畫。卡片通常包括以下幾個部分：

1. 夢想描述：明確寫下自己的夢想是什麼，儘可能詳細地描述夢想的內容和實現後的情景。

2. 目標設定：將大夢想分解為若干個小目標，每個目標都是實現夢想的一步。

3. 行動計畫：為每個小目標制定具體的行動計畫，明確每一步需要做什麼。

4. 時間規劃：設定每個目標的完成時間，確保整個過程有明確的時間節點。

5. 激勵語句：在卡片上寫下一些激勵自己的話語，幫助保持積極的心態和動力。

6. 反思與調整：定期回顧卡片的進展，反思已完成的部分，並根據實際情況調整計畫。

通過使用「夢想實踐卡」，個人可以更有條理地追求自己的夢想，避免迷失方向。這種方法不僅適用於個人成長，也可以套用於職業發展、學習規劃等多個領域。李宜芳老師通過這種方式，幫助許多人找到了實現夢想的有效路徑。