日本作者心理書籍

以下是一些日本作者撰寫的心理學相關書籍推薦：

1. 《被討厭的勇氣》（岸見一郎、古賀史健）
   這本書以阿德勒心理學為基礎，通過哲人與青年的對話形式，探討了人際關係、自我接納和人生課題等主題。書中強調「課題分離」和「共同體感覺」，幫助讀者擺脫對他人評價的恐懼，找到真正的自我。

2. 《幸福的勇氣》（岸見一郎、古賀史健）
   作為《被討厭的勇氣》的續作，這本書進一步探討了如何在現實生活中實踐阿德勒心理學的理念，尤其是在愛情、工作和人際關係中如何找到幸福。

3. 《鈍感力》（渡邊淳一）
   渡邊淳一通過「鈍感力」這一概念，探討了在複雜的社會環境中，如何通過培養一種「遲鈍」的心態來減少壓力、提高幸福感。書中結合了心理學和生活的實際案例，具有很強的實用性。

4. 《心：稻盛和夫的人生哲學》（稻盛和夫）
   稻盛和夫是日本著名企業家，這本書總結了他的人生哲學和心理學智慧。書中探討了如何通過調整心態、培養積極思維來面對人生的挑戰。

5. 《孤獨的力量》（齋藤孝）
   齋藤孝從心理學的角度探討了孤獨的意義，認為孤獨並非負面情緒，而是一種可以激發創造力和自我成長的力量。書中提供了如何利用孤獨感來提升自我的方法。

6. 《情緒的力量》（和田秀樹）
   和田秀樹是日本著名的心理學家，這本書深入探討了情緒的作用以及如何管理情緒。書中結合了心理學理論和實際案例，幫助讀者更好地理解情緒並學會調節。

7. 《不完美，也很好》（加藤諦三）
   加藤諦三通過心理學分析，探討了現代人追求完美主義的心理困境。書中提倡接受不完美，學會與自己和解，從而獲得內心的平靜與幸福。

8. 《內向性格的力量》（榎本博明）
   這本書從心理學的角度分析了內向性格的優勢，幫助內向者認識到自己的獨特價值，並學會在社交和工作中發揮自己的長處。

這些書籍不僅結合了心理學理論，還融入了日本文化和社會背景，適合對心理學和自我成長感興趣的讀者。