改善睡眠風水

改善睡眠質量的風水布局可以從以下幾個方面著手：

1. 床的位置：床應靠牆放置，但不宜正對門或窗，以避免「沖煞」。床頭最好靠實牆，象徵有靠山，增加安全感。

2. 避免橫樑壓頂：床的上方不宜有橫樑，否則容易造成心理壓力，影響睡眠。若無法避免，可通過裝飾天花板或使用床幔來化解。

3. 鏡子擺放：臥室內的鏡子不宜直接對著床，尤其是床頭。鏡子在風水中屬「陰」，容易導致精神不安，影響睡眠。

4. 顏色選擇：臥室的顏色應以柔和、溫暖的色調為主，如米色、淺藍色或淡綠色，有助於放鬆心情，促進睡眠。

5. 空氣流通：保持臥室空氣清新，避免過於潮濕或乾燥。可在臥室內放置綠植，如吊蘭或蘆薈，既能淨化空氣，又能增添生機。

6. 燈光設計：臥室燈光宜柔和，避免使用過於刺眼的強光。可以選擇暖色調的燈光，營造溫馨的氛圍。

7. 減少電子設備：臥室應儘量減少電子設備的擺放，尤其是床頭。電子設備的電磁波可能會干擾睡眠。

8. 整潔有序：臥室應保持整潔，避免雜物堆積。雜亂的環境容易讓人感到焦慮，影響睡眠質量。

通過以上風水布局的調整，可以營造一個舒適、寧靜的睡眠環境，有助於改善睡眠質量。