支持性心理治療目的
支持性心理治療的主要目的是幫助個體在面對心理困擾、壓力或危機時，提供情感支持和心理安慰，以增強其應對能力，維持心理平衡，促進心理健康。具體目標包括：
-
緩解情緒困擾：通過傾聽和共情，幫助個體減輕焦慮、抑鬱、恐懼等負面情緒，提供情感上的支持。
-
增強應對能力：幫助個體認識自身的資源和優勢，提升應對壓力和挑戰的能力，增強自我效能感。
-
提供現實指導：在個體面臨具體問題時，提供實用的建議和指導，幫助其找到解決問題的方向。
-
維護心理功能：在個體經歷危機或重大生活事件時，幫助其維持正常的心理功能，避免心理狀態的進一步惡化。
-
促進自我認知：通過溫和的引導，幫助個體更好地認識自己的情感、需求和行為模式，從而促進自我成長。
-
建立信任關係：通過治療師的支持和關懷，建立安全的治療關係，為個體提供一個可以傾訴和依賴的環境。
支持性心理治療適用於各種心理困擾和危機情境，尤其是在個體暫時無法進行深度心理治療時，提供一種溫和而有效的心理支持方式。