支持性團體心理治療計畫書

支持性團體心理治療計畫書

一、計畫背景與目的
支持性團體心理治療是一種以團體形式進行的心理治療方式，旨在透過團體成員之間的互動與支持，幫助參與者改善心理健康狀況，增強應對生活壓力的能力，並提升自我價值感與社會適應能力。本計畫旨在為有心理困擾的個體提供一個安全、支持性的環境，透過團體互動與專業引導，協助成員探索內心世界，提升情緒管理能力，並建立積極的人際關係。

二、目標群體
本計畫適用於以下群體：

1. 經歷生活重大變故（如失業、喪親、離婚等）的個體。
2. 長期處於壓力環境中，感到焦慮、抑鬱或孤獨的個體。
3. 希望改善人際關係、提升自我認同感的個體。
4. 有意願參與團體互動並願意分享與傾聽的個體。

三、團體結構與規模

1. 團體規模：每組8-12人，以確保每位成員有足夠的參與機會。
2. 團體形式：封閉式團體（成員固定，中途不加入新成員）。
3. 團體時長：每週一次，每次90分鐘，共計12週。
4. 帶領者：由具備團體心理治療專業資格的諮商師或心理師帶領。

四、治療目標

1. 提供情感支持，幫助成員表達與接納情緒。
2. 提升成員的自我覺察能力，增進對自身問題的理解。
3. 改善人際互動模式，學習有效的溝通技巧。
4. 協助成員建立正向的自我認知與生活目標。
5. 增強應對壓力的能力，提升心理健康水平。

五、團體活動設計

1. 初期階段（第1-3週）：

   • 建立團體信任感與安全感，制定團體規範。
   • 成員自我介紹，分享參與動機與期待。
   • 引導成員認識團體治療的基本概念與流程。

2. 中期階段（第4-8週）：

   • 深入探討成員的情緒困擾與生活壓力來源。
   • 透過角色扮演、情境模擬等方式，練習人際溝通技巧。
   • 鼓勵成員分享個人經驗，並提供彼此支持與回饋。

3. 後期階段（第9-12週）：

   • 回顧團體歷程，總結個人成長與改變。
   • 討論如何將團體中學習到的技巧應用於日常生活。
   • 進行團體結束儀式，處理分離情緒，提供未來建議。

六、評估與追蹤

1. 過程評估：每週進行團體成員的自我評估與團體氛圍觀察，確保治療進展順利。
2. 結果評估：於團體結束時，透過問卷調查或個別訪談，評估成員的心理狀態改善情況。
3. 追蹤服務：團體結束後3個月內，提供一次追蹤服務，了解成員的適應狀況並提供必要支持。

七、倫理與保密原則

1. 確保團體成員的隱私權，所有討論內容嚴格保密。
2. 帶領者需遵守專業倫理，避免雙重關係，確保治療的專業性與公正性。
3. 成員需簽署保密協議，承諾不洩露他人隱私。

八、預期成效

1. 成員的情緒困擾顯著降低，心理健康狀況改善。
2. 成員的人際互動能力提升，社會支持網絡增強。
3. 成員對自身問題的認知與應對能力提高，生活滿意度提升。

九、結語
支持性團體心理治療計畫旨在透過團體的力量，幫助成員走出心理困境，重拾生活的信心與希望。本計畫將以專業的治療方法與溫暖的支持環境，陪伴每位成員邁向更健康、更充實的人生。

（撰寫單位：心理健康中心）
（日期：2023年XX月XX日）