拖延心理學pdf
《拖延心理學》是一本由簡·博克（Jane B. Burka）和萊諾拉·袁（Lenora M. Yuen）合著的心理學書籍，主要探討了拖延行為的成因、影響以及如何克服拖延。這本書通過分析拖延者的心理狀態，提供了實用的策略和方法來幫助讀者改善拖延習慣。
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