投射心理

投射心理是一種心理防禦機制，最早由西格蒙德·弗洛伊德提出。它指的是個體將自身的情感、欲望或特質無意識地轉移到他人身上，認為這些情感或特質屬於他人而非自己。通過這種方式，個體可以避免直接面對自身難以接受的情緒或想法。

例如，一個人如果對他人懷有敵意，可能會認為他人對自己充滿敵意，而實際上這種敵意源於自身。這種心理機制在日常生活中很常見，尤其在人際關係中，投射心理可能導致誤解和衝突。

投射心理雖然在一定程度上可以幫助個體緩解內心的焦慮和壓力，但長期依賴這種機制可能會影響個體對現實的正確認知，甚至導致人際關係的惡化。因此，了解並識別投射心理的存在，有助於個體更好地認識自己，改善與他人的互動。