我不相信連夢都失控

生活有時確實會讓人感到失控，尤其是在面對壓力和挑戰時。夢境往往是我們內心深處的反映，可能是對現實焦慮的一種表現。不妨試著放鬆心情，給自己一些時間和空間去調整。與朋友或家人分享你的感受，或者嘗試一些放鬆的活動，如冥想、散步或閱讀，這些都有助於緩解內心的不安。記住，每一個困境都是暫時的，相信自己有能力找到平衡和解決的辦法。