情緒寶盒:情緒識別卡x性格特質卡
情緒寶盒：情緒識別卡 x 性格特質卡
情緒寶盒是一款結合情緒識別卡與性格特質卡的互動式工具，旨在幫助人們更好地認識自我、理解他人，並提升情緒管理與人際溝通能力。
內容物：
- 情緒識別卡： 包含多種基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等）以及複雜情緒（如嫉妒、愧疚、自豪等）的圖示與描述，幫助使用者辨識與表達自身情緒。
- 性格特質卡： 列舉多種性格特質（如外向、內向、敏感、果斷等）的說明，協助使用者了解自身性格優勢與劣勢，並學習欣賞他人的獨特性。
使用方法：
- 自我探索： 隨機抽取情緒卡與性格特質卡，反思自身經驗，並記錄下感受與想法。
- 溝通橋樑： 與他人分享抽取的卡片，開啟話題，增進彼此了解。
- 情境模擬： 設定特定情境，運用卡片進行角色扮演，練習情緒表達與應對方式。
- 創意發想： 將卡片作為靈感來源，進行故事創作、繪畫等藝術表達。
適用對象：
- 希望提升情緒覺察與管理能力者
- 渴望增進人際溝通與關係品質者
- 對自我探索與個人成長有興趣者
- 教育工作者、心理諮商師等專業人士
效益：
- 提升情緒覺察力與表達能力
- 增進自我認識與接納
- 培養同理心與人際溝通技巧
- 促進情緒管理與壓力調適
- 激發創造力與想像力
情緒寶盒是一款簡單易用且充滿趣味的工具，適合個人或團體使用，幫助您開啟自我探索與人際互動的無限可能。