性格特質的定義

性格特質是指個體在行為、情感和思維等方面表現出的相對穩定和持久的特徵。這些特質反映了一個人對環境的反應方式，以及他們如何與他人互動。性格特質通常被認為是遺傳和環境因素共同作用的結果，它們在個體的一生中相對穩定，但也可能隨著時間和經歷的變化而有所調整。

心理學家通常將性格特質分為五大類，稱為「大五人格特質」或「五因素模型」，包括：

1. 開放性（Openness）：反映個體對新經驗的開放程度。高開放性的人通常具有創造力、好奇心和廣泛的興趣。
2. 盡責性（Conscientiousness）：涉及個體的自律、組織能力和責任感。高盡責性的人通常可靠、有條理且注重細節。
3. 外向性（Extraversion）：描述個體對外部世界的積極反應程度。高外向性的人通常社交活躍、精力充沛且樂觀。
4. 宜人性（Agreeableness）：反映個體在人際互動中的合作性和同情心。高宜人性的人通常友善、慷慨且富有同情心。
5. 神經質（Neuroticism）：涉及個體情緒穩定性和對壓力的反應。高神經質的人通常容易焦慮、情緒波動大且易受壓力影響。

這些特質不僅影響個體的行為方式，還影響他們的心理健康、職業選擇、人際關係和生活滿意度。理解性格特質有助於個體更好地認識自己，最佳化個人發展，並在社會互動中做出更合適的選擇。