心理預設

心理預設是指個體在特定情境下，基於過去的經驗、知識或信念，對即將發生的事件或情境產生的預期或假設。這種預設會影響個體的感知、判斷和行為反應。

心理預設的形成通常受到多種因素的影響，包括文化背景、個人經歷、教育水平和社會環境等。例如，一個人在成長過程中如果經常受到鼓勵，可能會形成積極的心理預設，傾向于樂觀地看待未來；而如果經常遭遇挫折，則可能形成消極的心理預設，對未來的預期較為悲觀。

心理預設的作用在心理學中被稱為「自我實現的預言」，即個體的預期會影響其行為，從而使得預期成為現實。例如，一個學生如果預設自己會在考試中取得好成績，可能會更加努力地複習，從而真的取得好成績；反之，如果預設自己會失敗，可能會因為缺乏動力而真的表現不佳。

了解心理預設的概念對於個人發展和人際關係處理具有重要意義。通過意識到自己的心理預設，個體可以更加客觀地評估情境，避免因預設而導致的偏見或誤解。同時，也可以通過調整心理預設來改變自己的行為模式，從而更好地適應環境和實現目標。