心理防衛機制introjection

心理防禦機制中的「內攝」（introjection）是一種心理過程，指的是個體將外界的人物、觀念或價值觀內化為自己的一部分。這一機制通常發生在無意識層面，目的是為了緩解內心的衝突或焦慮。內攝可以幫助個體在情感上適應外界環境，尤其是在面對權威人物或重要他人時。

內攝的特點在於，個體會將他人的特質或行為模式吸收到自己的心理結構中，並將其視為自己的一部分。例如，一個孩子可能會內攝父母的價值觀或行為方式，以此來獲得安全感和認同感。這種機制在早期發展中尤為常見，因為兒童需要依賴他人來形成自我認知和社會規範。

然而，內攝也可能帶來負面影響。如果內攝的內容是消極的或具有破壞性，個體可能會因此產生自我批評、內疚或焦慮等情緒。例如，一個人如果內攝了過於嚴苛的批評，可能會對自己產生過高的要求，導致自我價值感降低。