心理轉導等於自己有病嗎

心理疏導並不等同於自己有病。心理疏導是一種幫助個體處理情緒、壓力和心理困擾的過程，旨在通過專業的方法和技巧，幫助人們更好地理解和應對生活中的挑戰。它適用於任何人，無論是否有心理疾病。

心理疏導可以幫助人們在面對壓力、焦慮、抑鬱、人際關係問題或其他情緒困擾時，找到有效的應對策略，提升心理健康水平。它不僅可以用於治療心理疾病，也可以用於預防心理問題的發生，促進個人的心理成長和幸福感。

因此，尋求心理疏導並不意味著自己有病，而是一種積極關注和維護心理健康的表現。