心理資本理論
心理資本理論（Psychological Capital Theory）是由美國學者弗雷德·盧森斯（Fred Luthans）等人提出的一種積極心理學理論。該理論認為，心理資本是個體在成長和發展過程中所具備的一種積極心理狀態，能夠幫助個體在面對挑戰和壓力時保持樂觀、堅韌和自信。心理資本主要由四個核心要素構成：自我效能感（Self-efficacy）、希望（Hope）、樂觀（Optimism）和韌性（Resilience）。
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自我效能感（Self-efficacy）：指個體對自己能夠成功完成某項任務的信心。高自我效能感的個體在面對困難時更傾向于堅持努力，並相信自己能夠克服挑戰。
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希望（Hope）：希望是個體對未來目標的積極預期，並相信自己能夠找到實現目標的途徑。希望感強的個體通常具有明確的目標，並能夠靈活調整策略以應對障礙。
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樂觀（Optimism）：樂觀是指個體對未來的積極預期，認為好事更有可能發生。樂觀的個體在面對挫折時更容易保持積極心態，並將失敗視為暫時的、可克服的挑戰。
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韌性（Resilience）：韌性指個體在面對逆境、壓力或失敗時能夠迅速恢復並繼續前進的能力。韌性強的個體能夠從挫折中學習，並在困難中成長。
心理資本理論強調，這些核心要素不僅能夠提升個體的心理健康水平，還能在工作和生活中提高績效、增強適應能力，並促進個人和組織的發展。研究表明，心理資本可以通過培訓、干預和實踐來培養和提升，從而幫助個體和組織實現更好的發展成果。