心理資本包含哪四個構念

心理資本（Psychological Capital）是指個體在成長和發展過程中所具備的積極心理狀態，能夠幫助個體應對挑戰、提升適應能力並促進個人成長。心理資本由四個核心構念組成，具體如下：

1. 自我效能感（Self-Efficacy）
   自我效能感是指個體對自己完成特定任務或應對挑戰的能力的信心。高自我效能感的個體相信自己能夠成功，並在面對困難時表現出更強的堅持性。

2. 希望（Hope）
   希望是指個體對目標實現的積極預期，以及為實現目標而制定並執行計畫的能力。它包括設定明確目標的能力（路徑思維）和為實現目標而付出努力的意願（動力思維）。

3. 韌性（Resilience）
   韌性是指個體在面對逆境、壓力或失敗時，能夠迅速恢復並從中成長的能力。高韌性的個體能夠有效應對挑戰，並在經歷挫折後變得更加強大。

4. 樂觀（Optimism）
   樂觀是指個體對未來抱有積極期待的態度。樂觀的個體傾向於將成功歸因於內部和持久的原因，而將失敗歸因於外部和暫時的因素，從而保持積極的心態。

這四個構念共同構成了心理資本的核心內容，它們相互作用，能夠幫助個體在生活和工作中更好地應對壓力、實現目標並提升幸福感。