心理資本(psychological capital)

心理資本（Psychological Capital，簡稱PsyCap）是指個體在心理層面上所具備的積極資源，能夠幫助其在面對挑戰和壓力時保持積極態度並有效應對。心理資本的核心概念由Luthans等人提出，主要包括四個關鍵維度：自我效能感（Self-efficacy）、希望（Hope）、韌性（Resilience）和樂觀（Optimism）。這四個維度共同構成了個體的心理資本，被認為是影響個人和組織績效的重要因素。

1. 自我效能感（Self-efficacy）
   自我效能感是指個體對自己能夠成功完成特定任務的信心。高自我效能感的個體在面對困難時更傾向于堅持並尋找解決方案，而不會輕易放棄。

2. 希望（Hope）
   希望是指個體對未來目標的積極預期和追求，並具備制定具體計畫和策略以實現目標的能力。希望的個體通常具有較強的目標導向性和行動力。

3. 韌性（Resilience）
   韌性是指個體在面對逆境、壓力或失敗時能夠迅速恢復並適應變化的能力。高韌性的個體能夠在挫折中保持積極心態，並從中學習和成長。

4. 樂觀（Optimism）
   樂觀是指個體對未來持有積極的態度，相信事情會朝著好的方向發展。樂觀的個體更傾向於將失敗歸因於外部或暫時的因素，從而更容易從挫折中恢復。

心理資本不僅對個人的心理健康和幸福感有積極影響，還能顯著提升工作績效、團隊合作和組織效率。研究表明，高心理資本的員工在工作中表現出更高的工作滿意度、創造力和適應性。因此，許多組織開始重視心理資本的培養，通過培訓、輔導和積極的工作環境來提升員工的心理資本水平。

總之，心理資本是一種可以開發和提升的積極心理資源，能夠幫助個體和組織在面對挑戰時更加從容應對，並實現更好的發展。