心理講座資訊

以下是一些關於心理講座的信息，供您參考：

1. 主題：壓力管理與心理健康

   • 內容：探討如何識別壓力源，學習有效的壓力管理技巧，提升心理韌性。
   • 適合人群：職場人士、學生及任何對心理健康感興趣的人。
   • 時間：2023年11月15日，下午2:00-4:00
   • 地點：XX市心理健康中心

2. 主題：親子關係與溝通技巧

   • 內容：幫助家長了解孩子的心理需求，改善親子溝通方式，建立和諧家庭關係。
   • 適合人群：家長、教育工作者
   • 時間：2023年11月20日，上午10:00-12:00
   • 地點：XX社區活動中心

3. 主題：情緒調節與自我關懷

   • 內容：學習如何識別和調節情緒，培養自我關懷的習慣，提升生活幸福感。
   • 適合人群：所有關注情緒健康的成年人
   • 時間：2023年11月25日，下午3:00-5:00
   • 地點：XX心理諮詢工作室

4. 主題：青少年心理健康與成長

   • 內容：探討青少年常見的心理問題，提供支持與解決方案，幫助青少年健康成長。
   • 適合人群：青少年、家長、教師
   • 時間：2023年12月1日，下午2:00-4:00
   • 地點：XX中學禮堂

5. 主題：職場心理調適與職業發展

   • 內容：幫助職場人士應對職業倦怠，提升心理調適能力，規劃職業發展方向。
   • 適合人群：職場人士
   • 時間：2023年12月5日，上午9:00-11:00
   • 地點：XX企業培訓中心

如需報名或了解更多詳情，請聯繫相關主辦方或訪問官方網站。希望這些講座能為您的心理健康提供幫助！